ansia esercizi

Conosci quella sensazione in cui il tuo cuore batte più forte in risposta a una situazione stressante? Oppure ti è capitato che le mani inizino ad essere sudate quando ti trovi ad affrontare alcune situazioni? Questa è l’ ansia : la naturale risposta del nostro corpo allo stress. E’ normale averne a che fare, ma … Leggi tutto