Glutatione: Antiossidante fondamentale per il nostro benessere

Nel mondo affollato degli antiossidanti, c’è un eroe silenzioso che sta emergendo come una vera stella brillante: il glutatione. Questo composto, presente naturalmente nel nostro organismo, sta catturando l’attenzione degli esperti della salute per i suoi potenti benefici nella lotta contro i danni cellulari e l’invecchiamento precoce. Il glutatione, noto anche come “il guardiano delle … Leggi tutto

Sciroppi per la tosse: come scegliere quello giusto

L’arrivo del freddo porta con sé, inevitabilmente, i primi malanni stagionali. Febbre, mal di gola, raffreddore sono solo alcuni dei sintomi più comuni che si affrontano quasi ogni anno, soprattutto se il sistema immunitario non è forte. Oltre a prendere integratori in modo preventivo per poter aiutare il nostro corpo a reagire in caso di … Leggi tutto

Pollachiuria da stress: da cosa dipende?

Perché ho sempre la sensazione di dover fare pipì?  In quanti ci siamo posti questa domanda ritrovandoci spesso con quella sensazione fastidiosa e di disagio di dover urinare sempre. Stiamo parlando della condizione clinica della vescica iperattiva o pollachiuria. La pollachiuria è la necessità impellente di dover urinare molte volte al giorno ma in volumi … Leggi tutto

Ernia Addominale e Sport: Posso farlo?

Navigare attraverso l’ernia addominale può essere un viaggio complesso, ma la domanda persiste: è possibile praticare attività sportiva nonostante questa condizione? In questo articolo esploreremo le sfide e le opportunità che gli appassionati di fitness possono incontrare con un’ernia addominale, gettando luce sulle considerazioni importanti per coloro che desiderano mantenere uno stile di vita attivo … Leggi tutto

Nettalingua: meglio rame o acciaio per la pulire la nostra lingua dalle impurità?

In questo articolo, esploreremo i migliori materiali con cui è fatto il nettalingua, le loro caratteristiche distintive e i vantaggi e le controindicazioni nell’utilizzo regolare di questo strumento per tenere pulita la nostra lingua dalle impurità di tutti i giorni. Infine, esamineremo le potenziali controindicazioni dell’utilizzo regolare del nettalingua, Alla fine dell’articolo, avrai una comprensione … Leggi tutto

Erbe officinali per la menopausa: quali mi possono aiutare?

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna che si verifica generalmente intorno ai 50 anni, quando l’ovulazione e la produzione di ormoni ovarici si riducono gradualmente fino a fermarsi del tutto. Durante questo periodo, molte donne possono sperimentare sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, secchezza vaginale e sbalzi d’umore. Mentre … Leggi tutto

Come pulire la lingua

Se soffri spesso alitosi, la soluzione è più facile di quanto potresti pensare. Basta pulire la lingua correttamente e la maggior parte delle volte il problema è risolto.   Qui vorremmo parlare del perché è importante includere la lingua nella pulizia della bocca e quali strumenti sono gli strumenti giusti da usare! In particolare, viene … Leggi tutto

Baby Blues e Ginnastica Perineale Post parto

Durante i 9 mesi di gravidanza, l’organismo di una donna secerne grandi quantità di estrogeni e progesterone . Questi due principali ormoni svolgono un ruolo chiave per la buona riuscita dell’impianto dell’embrione e nello sviluppo nell’utero . Alla nascita del bambino , dopo qualche giorno più precisamente, questi ormoni calano bruscamente. Possibili conseguenze: possono verificarsi emozioni intense, irritabilità e pianto improvviso. Gli ormoni … Leggi tutto