Baby Blues e Ginnastica Perineale Post parto

Durante i 9 mesi di gravidanza, l’organismo di una donna secerne grandi quantità di estrogeni e progesterone . Questi due principali ormoni svolgono un ruolo chiave per la buona riuscita dell’impianto dell’embrione e nello sviluppo nell’utero . Alla nascita del bambino , dopo qualche giorno più precisamente, questi ormoni calano bruscamente. Possibili conseguenze: possono verificarsi emozioni intense, irritabilità e pianto improvviso. Gli ormoni … Leggi tutto

Come funziona il digiuno intermittente?

Il digiuno intermittente è una pratica alimentare, divenuta famosa nell’ultimo decennio, grazie alla sua capacità di favorire la perdita di peso e migliorare la salute del corpo. Questo schema alimentare prevede una finestra temporale in cui è possibile consumare cibo solido e un’altra finestra temporale dove occorre stare a digiuno. Esistono diversi tipi di digiuno … Leggi tutto

Cos’è la dieta Gaps e cosa può aiutare?

La Dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome) è una terapia naturale che aiuta le persone che soffrono di particolari condizioni psichiatriche e neurologiche a migliorare il proprio benessere fisico e mentale. La dottoressa Natasha Campbell-McBride, ideatrice di questa dieta, sostiene che eliminando alcuni alimenti dalla propria alimentazione la salute intestinale migliora portando ad un miglioramento … Leggi tutto

I 10 migliori consigli per trattare il prurito intenso

Il prurito è una condizione molto fastidiosa che può dipendere da diverse cause. Quando si presenta in forma intensa, inoltre, potrebbe essere un problema poiché il grattarsi in modo energico potrebbe causare irritazioni. Pertanto, è fondamentale individuare la causa del prurito al fine di risolvere la problematica alla radice, ma nel frattempo è possibile avvalersi … Leggi tutto

I vantaggi della dieta chetogenica: tutto quello che devi sapere

La dieta chetogenica è un regime alimentare che nell’ultimo periodo sta conoscendo un’estrema popolarità, grazie ai tanti manuali e ai tutorial che si possono trovare in rete e al fatto che è stata adottata anche da molte celebrità, che la osannano per le sue tante virtù. Dovendo descriverla in poche parole, la dieta chetogenica prende … Leggi tutto

Come attenuare le cicatrici con la bava di lumaca

Le cicatrici sono tra gli inestetismi della pelle più diffusi. Piccoli o grandi tagli del tessuto epiteliale causati da cadute, derivati da incidenti domestici oppure da interventi chirurgici nei casi più seri ma anche da smagliature, acne o malattie infettive. Solitamente ci rassegniamo a lasciarle lì dove sono, convinti che non si possa più intervenire … Leggi tutto

Fanghi anticellulite funzionano e quali sono i migliori?

Chissà quante volte ti sarai chiesta se i fanghi anticellulite funzionano, e quali sono i migliori. La cellulite è infatti un fastidioso inestetismo che riguarda moltissime donne, e anche uomini. Viene causata dalla ritenzione idrica e si manifesta con la caratteristica pelle a “buccia d’arancia”. La cellulite non è un problema a cui bisogna rassegnarsi, … Leggi tutto

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza online. Accettando l'accettazione dei cookie in conformità con la nostra politica sui cookie.