La corsa fa bene al cervello, i benefici dello jogging
Correre. E’ una delle attività maggiormente gettonate per svolgere una vita non sedentaria, per scaricare le tossine professionali e di stress di tutti i giorni, distendersi e stare meglio. Ma lo jogging, svolto regolarmente, fa bene al cervello? La risposta è affermativa, per tutta una serie di motivi. Le ragioni per cui è sempre vantaggioso … Leggi tutto