Acidi Grassi Omega-3: Dosi consigliate
E’ indubbio ormai quanto gli acidi grassi Omega-3 fanno molto bene al nostro organismo. Sono acidi contenuti nei pesci grassi, e andrebbero assunti circa 3 volte alla settimana. Se non si è consumatori di pesce di tipo grasso, è bene considerare l’assunzione di integratori Omega 3. Alcune organizzazione hanno rilasciato delle informazioni relative alla quantità … Leggi tutto