Alimenti che contengono Omega 3

Omega 3, i grassi “buoni. Un grasso sano, a differenza dei grassi della carne o dei prodotti elaborati, sono invece utili per contrastare le malattie proprie dell’apparato circolatorio, della vista, e del sistema nervoso centrale. Gli acidi grassi Omega 3, sono dei grassi che devono essere introdotti nell’organismo con l’alimentazione, perché il nostro corpo non … Leggi tutto