Come funziona il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente è una pratica alimentare, divenuta famosa nell’ultimo decennio, grazie alla sua capacità di favorire la perdita di peso e migliorare la salute del corpo. Questo schema alimentare prevede una finestra temporale in cui è possibile consumare cibo solido e un’altra finestra temporale dove occorre stare a digiuno. Esistono diversi tipi di digiuno … Leggi tutto