Carnitina: a cosa serve?

Quando si parla perdita di peso, oltre ai classici suggerimenti riguardanti l’alimentazione e il movimento, spesso viene consigliata l’assunzione di integratori a base di l-carnitina per dimagrire. Ma cos’è e come agisce la  l-carnitina? Quando assumerla fa davvero la differenza? Questo amminoacido è prodotto naturalmente dal nostro corpo ed è coinvolto sia nel movimento dei … Leggi tutto

Olio di Salmone: Benefici e Proprietà

Hai già sentito parlare dell’olio di salmone e delle sue proprietà? In tempi recenti si è iniziato a dare maggiore importanza ad una sana e corretta alimentazione, ricca di proprietà nutrizionali che possano davvero aiutare il nostro corpo a stare in perfetta forma e non solo a livello estetico. Studi recenti hanno dimostrato quanto quest’olio … Leggi tutto

Come assumere vitamina D in gocce

In questo post parliamo di come assumere vitamina D in gocce. È risaputo quanto questa vitamina sia preziosa per la salute delle ossa e per la loro formazione, favorisca un buon funzionamento delle nostre difese immunitarie, dei muscoli, della pelle. Spesso però, a causa di una scarsa esposizione solare, di un’alimentazione che non la include … Leggi tutto

Il migliore purificatore per appartamento: come sceglierlo e cosa valutare?

I purificatori d’aria per appartamento sono degli apparecchi utili a rendere l’aria di una casa più salubre, e quindi più respirabile. Infatti eliminano buona parte delle sostanze potenzialmente nocive, come allergeni e inquinanti. Questi dispositivi possono quindi aiutare nella riduzione di attacchi d’asma o di allergie, oltre che a dormire meglio la notte. Abbiamo chiesto … Leggi tutto

I migliori letti ortopedici elettrici da degenza per anziani e disabili

Avere spesso problemi di sonno può creare oltre alla sensazione di stanchezza per tutta la durata del giorno anche problemi di salute. Utilizzare un letto non adatto alle tue esigenze, oltre a non riposare bene durante la notte, potrai peggiorare il proprio stato di salute. Se non riesci a riposare bene durante la notte, investire … Leggi tutto

Il massaggio tradizionale e i benefici per la salute mentale

Il massaggio tradizionale ha numerosi effetti benefici sulla salute del nostro corpo. Forse non tutti sanno che questa tecnica antichissima fa bene anche alla mente perché è in grado di stimolare un senso di benessere generale. Massaggio tradizionale: i benefici per la mente Come sottolinea il titolare di ArteCorpo, promotore del corso di massaggio professionale … Leggi tutto

Dermapen, offri anche tu il needling viso

Hai sentito parlare del needling e vuoi saperne di più? Sei nel posto giusto! La tecnica del needling al viso sta spopolando negli ultimi tempi proprio perché si stanno diffondendo delle opinioni estremamente positive in ordine ai risultati di questo innovativo trattamento al derma, che consente di ottenere risultati incredibili e visibili sin dalle prime … Leggi tutto

Cosa dovresti sapere prima di coltivare un pizzetto

Da un grande pizzetto derivano grandi responsabilità, e di solito un po’ di critiche per averne fatto crescere uno. Pensi che possa fare al caso tuo? Hai bisogno di una certa dose di fiducia, più di quella che serve per una barba normale, per sentire veramente tuo questo stile. Allan Peterkin, professore, psichiatra, autore ed … Leggi tutto

Purificazione dell’aria: quali soluzioni?

Nel post di oggi ho deciso di trattare l’argomento della purificazione dell’aria. Da qualche anno a questa parte la maggior parte delle persone prestano molta attenzione alla qualità dell’aria che respira. Fattori ambientali come inquinamento e smog rende l’aria poco salubre per la nostra salute. Anche all’interno degli ambienti in cui lavoriamo e viviamo l’aria … Leggi tutto

Buoni abitudini da tenere in gravidanza

Si sa che la gravidanza è un momento particolare per ogni donna, anzi, una gravidanza è un momento particolare per l’intera famiglia. Per questo motivo, abbiamo realizzato questo ricco articolo per consigliare quali sono le migliori abitudini da intraprendere durante questi 9 splendidi mesi. Attività fisica Ovviamente il moto non deve essere lasciato al caso … Leggi tutto