Dormire è una delle attività più importanti della nostra vita. Passiamo un terzo della nostra esistenza a dormire eppure non ci sembra mai abbastanza. A volte incontriamo persone in grado di dormire scarse cinque ore a notte e non riusciamo a capacitarci di come questo sia possibile, visto che abbiamo sempre il volto segnato dalle … Leggi tutto
Gli esperti non fanno altro che ripetere quanto sia importante mangiare cinque porzioni di frutta o verdura al giorno ma dimenticano che queste siano decisamente meno invitanti di un bel piatto di pasta. La frutta e la verdura depurano l’organismo e sono il miglior apporto di fibre, anti-ossidanti, vitamine e proteine che tu possa desiderare. … Leggi tutto
Hai la pancetta. Il viso è visivamente più gonfio del solito. Di andare al mare non ne hai voglia per timore di esporre le tue abbondanze. Non possiamo fare a meno di dirti è che stai sbagliando atteggiamento ma, come accade per i fumatori a cui si ripete che fumare fa male, la prima cosa … Leggi tutto
Per Chi ama il benessere, quando arriva l’estate, sono molte le località che offrono dei plus e degli scorci ideali per avere quel meritato relax dopo un anno di lavoro e quotidianità. Si cerca località che ci permettano di ricaricarci in vista di una nuova stagione carichi e motivati nella nostra vita lavorativa. … Leggi tutto
Milano Marittina è la meta ideale per gli amanti del divertimento, elegante e alla moda con locali di tutti i generi, immersa tra spiagge e pinete.m C’è anche una faccia però che fa rima con relax, la Milano Marittima a misura di famiglia, tutta comfort e rilassamento. Con l’aspetto sì di svago e divertimento, ma … Leggi tutto
Avete mai provato l’Aloe Vera da Bere? Si tratta di una sostanza che se assunta dall’interno, sotto forma di succo estratto dalle foglie, può avere molti benefici e sorprenderci rispetto a quello che può portare al nostro organismo. Il gel estratto dalle foglie di Aloe Vera, se assunto come bevanda a cicli stagionali, rafforza il … Leggi tutto
Negli ultimi anni, sugli scaffali dei supermercati, avrai sicuramente notato la presenza del latte di Kefir. Ti sarai sicuramente chiesto di cosa si tratti, che proprietà abbia o forse ne hai già sentito parlare. Ma cos’è il kefir? Oggi ti parliamo di questa “bevanda miracolosa” che sembra avere capacità terapeutiche e curative. Kefir di … Leggi tutto
Correre. E’ una delle attività maggiormente gettonate per svolgere una vita non sedentaria, per scaricare le tossine professionali e di stress di tutti i giorni, distendersi e stare meglio. Ma lo jogging, svolto regolarmente, fa bene al cervello? La risposta è affermativa, per tutta una serie di motivi. Le ragioni per cui è sempre vantaggioso … Leggi tutto
Quando si sente nominare la parola aloe, la prima cosa che viene in mente è la pianta di Aloe Vera. In verità l’Aloe Vera è solo una delle varianti di questo arbusto che fa parte della famiglia delle aloeaceae. Un’altra specie, meno conosciuta ma molto utilizzata per le sue proprietà curative, è l’Aloe Arborescens. … Leggi tutto
Quando i chili di troppo diventano un problema l’aloe vera è la soluzione ideale per stare in forma e perdere peso. Gradevole e facile da inserire nell’alimentazione quotidiana, è davvero un prodotto naturale in grado di apportare tanti benefici e di regalare una forma invidiabile in breve tempo. Scopriamo di più sull’aloe vera da bere! … Leggi tutto